Le jeûne et l’alimentation cétogène
Jeûne et alimentation cétogène La cétose est l’état du corps qui fonctionne sur les cétones, issus des lipides, plutôt que sur le glucose, issu des glucides. La cétose est la caractéristique du [...]
La candidose et la cétose
La candidose et la cétose Leurs noms se ressemblent, mais elles n’ont pas grand chose à voir ! De quoi parle-t-on ? La candidose est une infection fongique, c’est à dire que les levures, le plus [...]
La constipation et l’alimentation cétogène
La constipation et l’alimentation cétogène Lorsqu’elles adoptent une alimentation Céto/LCHF, de nombreuses personnes voient leur rythme de transit diminuer. Constipation occasionnelle La [...]
Les listes de Tim Noakes
Listes de Tim Noakes nouvelle version Il est possible de suivre une alimentation céto/LCHF sans compter ses macros, en se fiant aux listes établies par le Professeur Tim Noakes, éminent [...]
Un nouveau site : La vie en Céto/LCHF
Un site en français sur l’alimentation Céto/LCHF vient d’être lancé. Nous y avons travaillé, Sara Brachet et moi, depuis septembre 2015 et sommes heureuses de vous inviter à le visiter.
Les fertilisants des graisses corporelles
Pourquoi grossit-on ? La surconsommation de nourriture ne fait pas grossir. En fait, c’est plutôt le contraire, c’est le fait d’être gros qui conduit à se suralimenter. Voici l’affirmation du Dr [...]
J’ai craqué, que faire ?
Je suis impardonnable ! Avez-vous mangé quelque chose que vous n’aviez pas prévu de manger – ou en avez-vous mangé beaucoup ? Voilà ce qu’il faut faire : être bienveillant envers soi-même. Ce [...]